Zdravie

Až pätina Slovákov sa nevenuje žiadnemu športu a každý desiaty priznáva len občasnú aktivitu. 

Menštruácia je prirodzenou súčasťou ženského zdravia, no v niektorých prípadoch môže prísť v nevhodnom čase. 

Slepota z vody, odborne známa ako fotokeratitída, spôsobená odrazom slnečného žiarenia od vodnej hladiny predstavuje sezónne riziko. 

Bolestivý kŕč – prudký sťah svalov napríklad v nohách je nepríjemnou skúsenosťou pre každého. Môžete tomu predísť. Pozrite si vysvetľujúce video o magnéziu a jeho úlohe pri prevencii svalových kŕčov.

Počas letných mesiacov je pokožka vystavená zvýšenej záťaži, ktorú predstavujú silné UV žiarenie, vysoké teploty, pot, chlór aj slaná voda.

Šport už pre mnohých Slovákov nepredstavuje iba cestu k fyzickej kondícii, ale predovšetkým spôsob, ako si udržať psychickú rovnováhu.

Magnézium (horčík) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý minerál. Pomáha nášmu telu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných situáciách. Jeho pozitívne účinky na naše telo i psychiku sú rôznorodé. Horčík pomáha aj pri svalových kŕčoch.

Celiakia, autoimunitné ochorenie spôsobené neznášanlivosťou lepku, postihuje stále viac ľudí, pričom väčšina pacientov o svojej diagnóze ani netuší. 

Beh je obľúbenou a ľahko dostupnou formou fyzickej aktivity, ktorá výrazne prospieva kardiovaskulárnemu systému, dýchacím cestám aj celkovej telesnej kondícii.

 Jarné mesiace prinášajú nielen prebúdzanie prírody, ale aj možnosť obohatiť stravu o jedlé divoko rastúce rastliny.