Bežecká škola

23. 10. 2026

Regenerácia bežca: Prečo je odpočinok rovnako dôležitý ako tréning

15. 10. 2026

Syntetika alebo merino? Poradíme vám

14. 10. 2026

Jesenný beh od A po Z: Ako sa správne obliecť, nastaviť tréning a zoceliť imunitu

13. 10. 2026

Čelovka sa v týchto dňoch stáva najlepším priateľom bežca. Na čo si dať pri kúpe pozor a podľa čoho si vybrať ideálnu?

16. 9. 2026

Keď bolesť päty mení každý krok

18. 7. 2026

Letný jedálniček: odborníci radia, čo jesť počas horúčav

8. 7. 2026

Bežecká aktivita rastie naprieč generáciami, najviac u ľudí vo veku 30 až 39 rokov

6. 7. 2026

Ako vybrať bežecké ponožky na leto? Nepodceňujte detail, ktorý rozhoduje o pohodlí aj výkone

4. 7. 2026

Prečo sa potíme a aký má pot význam pre naše telo?

2. 7. 2026

Chráňte si zrak ako oko v hlave: Prečo bežci potrebujú nekompromisnú ochranu pred slnkom?

27.10.

Tréner sexuálne obťažoval svoju zverenkyňu. Masáž chcel vykonať aj po tom, čo mu oznámila, že nemá spodné prádlo

26.10.

Silvia Schwaiger uzavrela sezónu šiestym miestom vo svetovej sérii Golden Trail World Series

26.10.

Alex Hulka sa po 315 dňoch vrátil na súťažnú trať. V Mníchove skončil ôsmy

26.10.

Páleníková skončila v Hamburgu medzi ženami pätnásta, v kategórii získala bronz

26.10.

Čech Martin Zajíc šokoval pri maratónskom debute. Vo Frankfurte dosiahol najlepší čas za 22 rokov

26.10.

Moderná liečba menisku mení starostlivosť o kolená a predchádza artróze

21.06.

Železo (Fe) – bez neho to neudýchate – nerozdýchate

12.09.

Pľuzgiere, otlaky a kurie oká: Vyskúšajte „aspirín na kožu“

11.06.

Vyvrtnutý členok, natrhnuté väzy členka. Čo s tým?

16.10.

Jesenné behanie má svoje špecifiká. Ako posilniť imunitu?

16.03.

Šmahelovci z tímu „Bratislava IV.“ si na Železnej Studničke vybehali novú bežeckú trať

19.08.

Pohyb môže imunitu posilniť, ale…