Fit Hit

Spravte si výborné raňajky, alebo rýchly dezert pre nečakaných hostí.

Pripravte si polievku, bez zápražky z lacného oleja a bujónov.

Ponúkame jednoduché recepty na športové nápoje

Veľa športovcov vylúčilo zo svojej stravy lepok, hoci netrpia celiakiou. Robia dobre?

Zotavte sa rýchlejšie a buďte silnejší s týmito zdravými potravinami

Niekoľko nápadov na večeru na spôsob „čo dom dal“, alebo keď potrebujete urgentne nakúpiť, no ešte predtým sa najesť.

Priaznivé pôsobenie červeného vína na organizmus má na svedomí látka, ktorú nie tak dávno objavili japonskí výskumní pracovníci.

Dehydratácia nemusí len zhoršiť vyhliadky na dobrý výsledok na pretekoch, ale môže ohroziť aj zdravie či dokonca život bežca. Týmto chybám by ste sa preto mali vyhnúť.

Pravidelná konzumácia orechov môže u mužov blahodarne vplývať na kvalitu a množstvo spermií.

Vadí vám, že vám váš tréningový partner vždy o kúsok utečie? Potom si dajte šťavu z červenej repy.