Zdravie

 Jarné mesiace prinášajú nielen prebúdzanie prírody, ale aj možnosť obohatiť stravu o jedlé divoko rastúce rastliny. 

Prvé jarné dni motivujú ľudí k pobytu na čerstvom vzduchu, no zároveň zvyšujú riziko kontaktu s kliešťami, ktoré sú známe ako prenášače závažných infekcií.

Hoci je beh zdravý, niektoré tréningy naozaj bolia. Ale nemajú vás pri nich bolieť ešte aj zuby.

Dva prieskumy ukazujú negatívny vplyv zmeny času na spánok.

Laboratóriá hlásia kritický nedostatok vitamínu D u ľudí. 

Pečeň ako nenahraditeľný orgán zodpovedný za spracovanie živín a detoxikáciu tela môže byť ohrozená nekvalitným spánkom.

Spolu s otepľovaním sa prebúdzajú k väčšej aktivite aj kliešte.

Rýchly životný štýl a vysoké pracovné nasadenie môžu oslabovať imunitu.

Podľa fyziologičky Babinskej je potrebné na jar doplniť chýbajúce vitamíny a pohyb.

Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre nás napríklad, ak sme vystavení stresu.