Nov projekt
Branding behame fr70 170 vlavo
Branding behame fr70 170 vpravo

Hrudný pás a športové hodinky – správne kombo na efektívny tréning

Garmin
Garmin
15. 6. 2023
/
PRomo
Ak sa venujete športu (na akejkoľvek úrovni) a svoje výkony chcete neustále zlepšovať, zrejme ste sa stretli s názorom, že k športovým hodinkám je dobré pridať aj ďalší športtester – hrudný pás. Tréning s ním zefektívnite a zároveň sa vyvarujete zbytočných zranení. Je to skutočne tak? Dokáže senzor na vašej hrudi optimalizovať tréning a zlepšiť vaše výkony či techniku?

Pulzomer na indoor aj outdoor

Hrudný pás alebo HRM (z anglického heart rate monitor) je zariadenie, ktoré si pomocou elastického popruhu upevníte na hruď počas vami vykonávanej športovej aktivity (lepšie povedané, pred ňou). Vo všeobecnosti prevláda názor, že takéto meranie je najpresnejšou metódou, ako si strážiť tep počas športovej aktivity. Pri správnom použití je schopné merať s presnosťou EKG.

Pás funguje na princípe použitia elektrických diód, ktoré sú na ňom umiestnené. Tie vďaka monitorovaniu elektrickej aktivity srdca prenášajú tieto informácie do senzora/vysielača, ktorý dáta následne vysiela do hodiniek signálom bluetoothu alebo zariadenia s podporou ANT+.

Prečítajte si tiež