Košice, 15. apríl – Odpovede na tieto aj ďalšie otázky prinesie nový projekt s názvom Bežecká škola MMM. Prostredníctvom pravidelných stretnutí s odborníkmi – trénermi, lekármi či fyzioterapeutmi sa organizátori zamerajú na aktuálne témy, ktoré zaujímajú vytrvalostných bežcov.
Séria workshopov odštartuje vo štvrtok 30. apríla o 17.00 v priestoroch MarathonPoint v Košice. Ďalšie stretnutia budú pokračovať až do októbra, vždy v posledný štvrtok v mesiaci na rovnakom mieste.
Úvodný diel ponesie názov „Rozmýšľaj ako bežec“ a prinesie pohľad na jednu z najdôležitejších, no často podceňovaných oblastí – nastavenie myslenia. Jeho hlavná myšlienka je jednoduchá: správny cieľ je dôležitejší než rýchlosť.
Každý beh síce začína rozhodnutím vybehnúť, no skutočný posun prichádza až vtedy, keď si uvedomíme, že beh nie je len o kilometroch. Je aj o tom, ako premýšľame – o sebe, o svojom tempe a o cieľoch, ktoré si nastavujeme nielen v športe, ale aj v živote.
Workshop ponúkne praktický pohľad na to, ako si nastaviť cieľ, ktorý má dlhodobý zmysel, a ako s ním pracovať v každodennom tréningu. Zároveň otvorí aj tému náročných momentov – situácií, keď tréning prestáva byť jednoduchý, prichádza únava, strata motivácie alebo prvé pochybnosti.
Účastníci sa dozvedia, ako tieto fázy zvládať a ako si udržať smer aj vtedy, keď veci nejdú podľa plánu. Pretože rovnako ako v behu, aj v živote často nerozhoduje to, ako rýchlo začneme, ale to, či dokážeme pokračovať, keď prídu prvé krízy.
#vlozeny_clanok_17993_sirka#Kapacita priestorov je obmedzená, preto je účasť podmienená bezplatnou online registráciou. V prípade vyššieho záujmu organizátori vyberú časť účastníkov podľa poradia prihlášok a časť vyžrebujú zo všetkých ostatných záujemcov.
Účastníci, ktorí budú zaradení do celého cyklu Bežeckej školy MMM, budú následne kontaktovaní e-mailom s podrobnými informáciami.
Svoje skúsenosti a odborné poznatky budú počas jednotlivých stretnutí zdieľať renomovaní odborníci ako Pavol Madár, Marcel Matanin, Natália Vaňová, Jakub Podaný, Mirka Francová, Daniel Kravianský, Ivana Butoracová, Marek Barta a Branislav Koniar.
Pre všetkých záujemcov, ktorí sa nemôžu zúčastniť osobne alebo sa pre obmedzenú kapacitu nedostanú na miesto, organizátori pripravili aj online alternatívu. Jednotlivé diely Bežeckej školy MMM budú postupne zverejňované na oficiálnom YouTube kanáli MMM.
Bežecká škola MMM tak prináša jedinečnú príležitosť pre všetkých nadšencov behu rozšíriť si svoje vedomosti, zlepšiť výkonnosť a zároveň sa vyhnúť najčastejším chybám v tréningu.
