Plantárna fasciitída vzniká preťažením väziva, ktoré podopiera klenbu chodidla. Mnohí ju spájajú najmä so zlou obuvou či tvrdým povrchom, no novšie výskumy ukazujú, že problém môže mať pôvod aj úplne inde a to v oblasti bedier.
Nedávna štúdia sledovala viac ako 170 amatérskych maratóncov a skúmala, prečo sa u niektorých z nich plantárna fasciitída objavila, zatiaľ čo iní s týmto problémom nikdy nebojovali. Výsledky boli prekvapivé. Ukázalo sa, že najväčším rizikovým faktorom bola výrazná nerovnováha sily v oblasti bedier medzi pravou a ľavou stranou. Bežci, ktorí mali tento rozdiel väčší ako 32 %, mali až 3,5-násobne vyššie riziko vzniku bolesti päty.
Podľa zahraničných odborníkov z RISE Rehabilitation and Sport Performance, ktorí vychádzali z prospektívnej štúdie amatérskych maratóncov, zohráva sila a stabilita bedier kľúčovú úlohu v prevencii.
#vlozeny_clanok_17735_sirka#
