Vonku fučí, mráz lezie za nechty, kde tu poletuje sneh alebo mrholí a k večeru ešte občas sadne hustá hmla. Nečudo, že máte dilemu. Vybehnúť von alebo zostať doma a vziať do rúk knihu, ovládač od televízora alebo nebodaj mobil? V zimnom čísle magazínu Behame.sk vám ju pomôžeme vyriešiť. A pridáme aj veľkú porciu zaujímavých rozhovorov a cenných rád nielen pre bežcov.
Zimný beh vie byť tvrdý a nepríjemný, ale má svoje špecifické čaro a pre mnohých ľudí prináša jeden z najsilnejších bežeckých zážitkov. Nie preto, že by bol jednoduchý alebo komfortný, ale práve preto, že núti spomaliť, sústrediť sa a zjednodušiť celý pohyb na jeho podstatu, vysvetľuje vo svojom texte Vít Kněžínek.
#vlozeny_clanok_17780_sirka#Možno práve táto zima bude pre niektorých budúcich bežcov predstavovať štartovú čiaru a v najbližších týždňoch sa vydajú na cestu k svojej bohatej bežeckej kariére. Lebo začať behať je jednoduchšie, než si väčšina ľudí myslí. Najťažšie je spraviť prvý krok – doslova. Keď už vybehnete, zistíte, že beh nie je trápenie, ale prirodzený pohyb, ktorý vám môže zmeniť život. Miloš Škorpil ponúka desať cenných rád pre začínajúcich bežcov a bežkyne, ktoré pomôžu každému behať zdravšie, bezpečnejšie a s väčšou radosťou.
