Nový český rekordér v behu na 10 km, Damián Vích, má pred sebou možno životnú sezónu a celkovo najlepšie obdobie v kariére. Najlepší národný čas 28:21 na cestnej desiatke, ktorý zabehol 12. januára 2025 vo Valencii, mu zaistil aj splnenie limitu na aprílové majstrovstvá Európy v Bruseli. A to je stále iba začiatok atletickej sezóny.
Čím to je, že práve vo Valencii v tomto období padajú také dobré časy?
Úlohu určite zohráva trať, ktorá je jednoducho rýchla. Zároveň si však nemyslím, že by mala na výsledné časy až o toľko lepší vplyv ako trate v iných mestách. Myslím si, že hlavným faktorom je, že tam všetci idú s cieľom bežať rýchlo a navzájom sa ťahajú, motivujú a provokujú k najlepším výkonom. Príde tam niekoľko stoviek až tisícok bežcov, ktorí tam jednoducho chcú bežať osobné rekordy.
#vlozeny_clanok_17173_sirka#Vy sa však momentálne špecializujete na kratšie trate, desiatku nebeháte príliš často. Ako to, že sa vám podarilo zabehnúť taký výborný čas?
Presne tak, špecializujem sa na kratšie trate, čo je väčšinou 3000 metrov cez prekážky. Toto boli prvé preteky na 10 km, na ktoré sme sa vyložene pripravovali. Pre mňa to bola premiéra aj v príprave na 10 km. A vyšlo to super. Predchádzajúce desiatky som väčšinou behal v príprave na kratšie trate, takže som tam nemal úplne vyladený výkon. Teraz to bolo iné. Absolvoval som celú zimnú prípravu, takže som sa pripravoval 3 až 4 mesiace. Ale hlavná fáza, keď sa tréning prispôsobil desiatke, trvala asi mesiac a pol. Nešlo o zásadnú zmenu v príprave, skôr o drobné úpravy, napríklad mierne zvýšenie objemu alebo o zmenu rýchlostných tréningov.
Znamená to, že sa postupne začínate sústreďovať na 10 km alebo aj dlhšie súťažné vzdialenosti?
Ja mám asi väčší predpoklad behať lepšie práve na dlhších tratiach, ale chceme na to ísť kontinuálne cez kratšie trate a postupne sa dostávať na ďalšie vzdialenosti. Takže zatiaľ to neznamená rýchly prechod na extrémnu dištanciu ako polmaratón alebo maratón. Ale možno by som sa už v sezóne pokúsil zabehnúť nejaký pekný čas na 5 km, na čo som sa doteraz takisto nikdy špeciálne nepripravoval.
