Aký máte k behu vzťah?
Pozitívny. Behám prevažne pocitovo, niekedy podľa hodiniek. Väčšinou striedam rýchlu chôdzu s behom. Snažím sa variovať, podľa toho, čo ma ešte v ten deň čaká, nemôžem si vždy toho veľa naložiť. Žiaľ, teraz nemám dosť času, aby som mohla behať pravidelne. Buď nemám kedy, alebo si musím šetriť energiu, aby som všetko zvládla, takže behám sporadickejšie a skôr cvičím.
Prežívate pracovne hektické obdobie?
Teraz sa to nazbieralo. Mám roztočené tri seriály a v dvoch z nich hrám hlavnú rolu a z toho jeden natáčam v Česku, k tomu predstavenia v SND, takže hľadám nejaké voľné okienka na šport. Počítam však, že po pár mesiacoch sa vrátim do normálu a budem môcť behávať častejšie, lebo je to pre mňa dôležité.
#vlozeny_clanok_17214_sirka#Čo pre vás znamená beh?
#vlozeny_clanok_17214_sirka#Čo pre vás znamená beh?
Je to pre mňa relax. Mám prácu, po ktorej bývam aj psychicky vyčerpaná. Pri behu mám pocit, že robím niečo pre seba a endorfíny sú veľmi príjemné. Keď behám, tak väčšinou s úsmevom na perách. Čiže beh je pre mňa niečo, čo nerobím len pre svoje telo, ale aj pre dušu. Keď som mala lepšiu kondíciu, striedala som vytrvalostný beh s intervalovým tréningom, so šprintom do kopca. Ale teda pri šprinte mi už do úsmevu nie je. (Smiech)
Máte obľúbené miesta, kam si rada vybehnete?
Chodím do prírody, často so psami, alebo so psom. V peknej prírode si najlepšie vyvetrám hlavu a keď sa pri tom vybehá aj pes, je to perfektné.
