V posledných rokoch sme svedkami boomu uplatňovania kompresie pri športovom oblečení, ktoré vyvíja vonkajší tlak na špecifické časti tela, a podporuje tak cirkuláciu krvi a stabilizuje svaly a kĺby. Jednou z najznámejších značiek v tomto odbore je nemecký CEP.
CEP je vlastne skratka vytvorená zo slovného spojenia „cell energy protection“ (= ochrana energie bunky). Každá svalová bunka potrebuje energiu vo forme kyslíka, ktorý je do svalov prenášaný krvou. Čím lepšie je prúdenie krvi v tepnách, tým efektívnejšie sú svaly zásobované okysličenou krvou. A práve toto môže byť pozitívne ovplyvnené kompresiou.
Na medicínskej báze. Preverené športovcami. Vyrobené v medi.
CEP je od roku 2007 vlastnou športovou značkou spoločnosti medi, globálneho lídra na trhu so zdravotníckymi kompresnými prostriedkami známeho vďaka svojim inovatívnym medicínskym produktom (napr. prémiové zdravotné kompresívne pančuchy a ortopedické bandáže). Toto umožňuje značke CEP vytvárať revolučné športové oblečenie s benefitmi najvyššej úrovne pre výkon aj zdravie. Spoločnosť medi GmbH so sídlom v nemeckom Bayreuthe už viac ako 70 rokov vyvíja a neustále vylepšuje svoju jedinečnú patentovanú technológiu medi compression a tiež ďalšie technológie, ktoré majú pozitívny účinok na ľudské telo. V každom jednotlivom produkte CEP sú unikátnym spôsobom zúročené poznatky medicíny a skúsenosti a spätná väzba špičkových profesionálnych športovcov.
Keď kompresia, tak graduovaná
Aby bola kompresia vyvíjaná športovým oblečením účinná, musí, byť správne odstupňovaná. V prípade kompresných podkolienok je miera stiahnutia najsilnejšia v oblasti členka a smerom nahor postupne klesá. Toto je dôležité pre to, aby sa maximálne podporil tzv. žilový návrat odkysličenej krvi späť k srdcu k jej ďalšiemu okysličeniu. Zvýšená cirkulácia krvi zlepšuje prísun krvi a živín do svalov, čo prináša vo výsledku viac energie aj vytrvalosti. Kompresia prispieva aj k zrýchlenému odbúravaniu metabolických odpadových látok, čím dochádza k významnému skráteniu regeneračnej fázy po športovom výkone. Vďaka správne dávkovanému tlaku aplikovanému na zaťažované časti tela (svaly, šľachy, kĺby) dochádza taktiež k ich stabilizácii a zníženiu rizika vzniku zranení. V neposlednom rade padnú kompresné produkty s anatomickým dizajnom ako uliate, nezhŕňajú sa a zabraňujú tvorbe pľuzgierov v exponovaných miestach.
Pred športovou aktivitou, počas výkonu aj po ňom
Z benefitov kompresie môžete ťažiť ešte pred tým, než sa do intenzívnej fyzickej aktivity pustíte – napríklad pri ceste na tréning alebo preteky. Nasadené kompresky pomôžu aktivovať svaly a ľahšie a rýchlejšie ich prepnúť z módu „OFF“ do režimu „ON“. Týmto sa navyše zníži riziko zranenia z dôvodu nerozcvičenosti. O väčšine prínosov kompresie pri športe bola reč už v predchádzajúcom odseku, doplniť by sme mohli ešte významné zníženie svalových vibrácií, ktoré vedú pri extrémnych výkonoch k vzniku mikroporanení svalových štruktúr prejavujúcich sa bolesťou a pálením. Veľkým plusom je tiež účinná prevencia kŕčov alebo aspoň výrazné oddialenie ich nástupu. Kompresia aplikovaná po športovom výkone posilňuje prirodzený proces odplavovania kyseliny mliečnej zo svalov. Pomáha vytlačiť odkysličenú krv späť k srdcu, kde sa filtruje s čerstvými živinami. To umožňuje rýchlejšiu regeneráciu a podporuje obnovu svalového tkaniva a vlákien aj po náročnom tréningu.
