Nov projekt
Branding behame fr70 170 vlavo
Branding behame fr70 170 vpravo

Krosové behy

Raul.cz
26. 11. 2024

Obľúbený bežecký seriál Behaj lesmi 2025 láka na sedem najpôvabnejších miest po celom Slovensku

Obľúbený bežecký seriál Behaj lesmi 2025 láka na sedem najpôvabnejších miest po celom Slovensku a pretekári si vyskúšajú aj nočné preteky!
Jaro Čermák
23. 11. 2024

Ďurec na slovenskom šampionáte v krose vyhral suverénne obe súťaže

Peter Ďurec na 72. majstrovstvách Slovenska v krose v Košiciach – Kavečanoch po triumfe medzi míliarmi na 4 km obhájil titul i v súťaži vytrvalcov na 10 km.
Bigstock
22. 11. 2024

Na 72. majstrovstvách Slovenska v krose boj o tituly aj miestenky na európsky šampionát v Antalyi

Tituly aj miestenky na európsky šampionát v Antalyi – to všetko bude v hre v sobotu 23. novembra v Košiciach-Kavečanoch na 72. majstrovstvách Slovenska v krose, záverečnom slovenskom šampionáte atletického roka 2024.
Ultra Trail du Mont Blanc
6. 11. 2024

Ultra Trail du Mont Blanc: Amatér predbehol profíkov, v historicky druhom najrýchlejšom čase

Vo svete horského behania neexistuje väčšia a dôležitejšia akcia, než je Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). Už viac ako dvadsať rokov sa v Chamonix na konci leta schádzajú elitní bežci zo všetkých kútov planéty, aby si tu zmerali sily. Tento rok sa ale prihodilo niečo neuveriteľné, čo nikto nečakal.
Marián Bartoš
28. 10. 2024

FOTO: Račiansky kros – edícia jeseň

Fotogaléria z jesennej edície Račianskeho krosu v Knižkovej doline.
Marián Bartoš
28. 10. 2024

FOTO: Beh vinicami Bojničiek a Hlohovca

Fotogaléria z 10. ročníka Behu vinicami Bojničiek a Hlohovca.
Bigstock
22. 10. 2024

Na štart prvého ročníka Tajovského behu sa postaví 350 bežcov

Poslednú októbrovú sobotu bude Tajov pri Banskej Bystrici žiť športom, hudbou, dobrou náladou a rôznymi sprievodnými podujatiami, vrátane tomboly plnej zaujímavých cien.
Radka Ivančová
29. 9. 2024

FOTO: Behaj lesmi Smolenice

Fotogaléria z lesného behu Behaj lesmi v Smoleniciach.
FreePik
19. 8. 2024

Beh a chudnutie

Pohyb ako taký je pre zdravie človeka nevyhnutný - pravidelná fyzická aktivita podporuje optimálne fungovanie nášho kardiovaskulárneho systému, udržuje nás fit, zvyšuje flexibilitu, posilňuje naše svaly i kosti, a tiež pozitívne vplýva aj na naše duševné zdravie. Jednou z najpreferovanejších fyzických aktivít je práve beh. Ten predstavuje vynikajúci spôsob ako spáliť kalórie, schudnúť, vyplaviť endorfíny, a tým zlepšiť svoju psychickú pohodu.