GATE hore 1210x200 MMM 2026 webbannery BEHAMEsk
GATE vlavo 120x600 MMM 2026 webbannery BEHAMEsk
GATE vpravo 120x600 MMM 2026 webbannery BEHAMEsk

Zima prináša riziká, nepodceňujte ich!

Bigstock
Bigstock
16. 1. 2025
/
MUDr. Pavel Malovič
So zimou sa priblížilo nepríjemné obdobie, keď pri pohybe a športovaní vonku pomerne ľahko prechladneme a ožívajúce typy záškodníckych baktérií aj vírusov začnú vehementne útočiť na naše nie veľmi pripravené a oslabené organizmy. Preto nesmieme zabúdať na prevenciu.

Slovensko je oblasťou, v ktorej dochádza často k pomerne prudkým zmenám poveternostnej situácie. Na počasie a jeho obmeny reaguje veľká časť populácie, bežcov nevynímajúc.

Niektoré údaje hovoria o tom, že takmer 70 percent obyvateľstva je citlivých aj na nepatrné výkyvy počasia – sú meteorosenzitívni.

Poveternostné deje vplývajú na fyzickú a psychickú pohodu zdravého bežca a zároveň negatívne ovplyvňujú priebeh ochorení pohybového, nervového, srdcovocievneho, dýchacieho, zažívacieho, ale aj urologického systému organizmu.

Meteorosenzitivita môže prebúdzať skryté zdravotné problémy, zhoršuje chronické ochorenia a zvyšuje možnosť komplikácií.
#vlozeny_clanok_16939_sirka#Veľmi nepríjemnou udalosťou – najmä vďaka neočakávaným zmenám počasia a našej neopatrnosti (behanie v prepotenom odeve s následným „zachladnutím“) – býva bolestivé aj časté močenie, niekedy bolesti chrbta aj semenníkov a s tým spojená zvýšená telesná teplota.

To môžu byť prvé príznaky zápalu obličiek, prostaty, močového mechúra a močových ciest, patriacich k najbežnejším zimným komplikáciám, ktoré nasledujú po prechladnutí a postihujú oveľa častejšie ženy ako mužov.
Najmä močový mechúr je veľmi citlivý na teplotné zmeny. Zvýšená opatrnosť je v týchto prípadoch dôležitá najmä u jedincov, ktorí sú k zápalom močových ciest a mechúra náchylní – cukrovkári alebo bežci s inými chronickými ochoreniami, majúcimi za následok zníženú obranyschopnosť, ďalej osoby s vrodenými chybami močového systému a s prípadnými močovými kameňmi.

Rizikom je aj dlhotrvajúci beh v kombinézach mokrých od potu, posedávanie na studených kameňoch v prestávkach na trasách (príjemné chladenie môže mať za následok neskorší nepríjemný zápal).

Preto je vhodné mať so sebou „pohotovostný balíček“ a v „krízovom“ stave sa prezliecť do suchého. Žiaden zápal močových orgánov sa nesmie podceniť, liečiť treba každý. Vhodnejšie ako samoliečba (urologický čaj, pivo a podobne) je návšteva u odborného lekára – urológa.

Prečítajte si tiež