Pohyb je „absolútne“ prirodzenou vlastnosťou ľudského organizmu, preto sa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) rozhodla zaradiť do kalendára významných udalostí aj svetový deň s názvom: POHYBOM KU ZDRAVIU. Stalo sa tak v roku 2002 a odvtedy si ho aj na Slovensku pravidelne pripomíname vždy 10.-teho mája.
#vlozeny_clanok_15730_sirka#Ako už v príslušnom podcaste spomenul úspešný slovenský triatlonista Patrik Čurila, veľký techn(olog)ický pokrok je síce dobrý sluha, avšak veľmi zlý pán. Na jednej strane nám moderná doba mnohými spôsobmi život uľahčuje, na druhej strane sa tak deje na úkor našej fyzickej aktivity. Ak sa k tomu ešte pridruží nesprávna životospráva, zdravotné problémy na seba nenechajú dlho čakať. Nedostatok pohybu sa takmer určite negatívne odrazí nielen na našom telesnom, ale aj duševnom zdraví.
A pritom, byť fyzicky aktívni, sme z pohľadu histórie aj fyziológie vyslovene predurčení k fyzickej aktivite.. Stačí sa na chvíľu zamyslieť nad životným „štýlom“ našich starých rodičov, ktorí trávili fyzickou prácou počas dňa dlhé hodiny, či už v záhrade alebo na poli. Telesné výkony, ktoré denne podávali, sú s tými dnešnými neporovnateľné.
Bez dlhodobého pohybu však ľudské telo chradne, čo sa časom odrazí aj na psychickej pohode človeka. Náš ironman Patrik Čurila v podcaste okrem iného ešte spomenul, a opieral sa o vlastné skúsenosti,je presvedčený, a vychádza pritom z vlastnej skúsenosti, že pravidelný pohyb a športovanie má mimoriadne pozitívny vplyv na náš pracovný, rodinný, ale aj osobný život, čo v konečnom dôsledku ocení (alebo aj nie) naše blízke okolie.
